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자유 게시판

며칠동안 잠 설치고 피곤하더니 잇몸이 부었어요..

소노캄 2026-03-25 09:33:32 이유도 없이 잠이 잘 안 오고 자다가도 깨고... 며칠을 그러더니 이제는 어금니 쪽 잇몸이 퉁퉁 부었네요. 잠 안 와도 일찌감치 누워서 자려고 했는데... 이럴 거면 그 시간에 놀 걸 그랬죠. 좀 억울하네요 자는데 방해될 만한 것도 없는데 왜 자꾸 깨는지ㅠ... 꿀잠 주무시는 분들, 비결 좀 알려주시면 안 될까요???
  • history 2026-03-25 15:37:25 라벤더나 카모마일이 숙면에 좋다던데 잠들기 전에 차를 드시는 건 어떠세요? 아로마는 잘못하면 향이 너무 강해서 전 별로였어요.. 0
  • 세일러세턴 2026-03-25 16:14:23 저 478 호흡법이랑 해파리 수면법으로 해결했어요! 근데 사람마다 개인차는 있을 거예요ㅠㅠ 검색해보시면 바로 나오는데 진짜 간단해요 완전 추천합니다! 0
  • 글밥먹는아저씨 2026-03-25 16:20:09 이유가 없다고 하셨지만 어쩌면 근본적인 이유가 따로 있는 게 아닐까 싶군요(경험담) 본인도 모르게 스트레스 받는 일이 있으신 게 아닌지 확인해보시길 추천드립니다 0
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