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자유 게시판

다이어트 할 때 과일도 골라서 먹어야 한다네요;

85mm 2026-05-19 15:14:30 과일이면 다 괜찮을 줄 알았는데 그게 아니더라구요;;;; 물론 아무거나 막 먹는 것보다는 과일이 낫겠지만.. 저 아침마다 바나나 먹었는데 칼로리랑 당분이 상대적으로 높다는 기사 보고 배신당한 기분이었어요... 물만 마시고 살 수도 없고.... (솔직히 바나나가 싸서 만만했는데ㅠㅜ)
  • 코하네 2026-05-19 17:14:04 과일 잘못 먹으면 오히려 혈당 올린다는 말도 있더라구요 과당이 많아서^^;; 0
  • 말차마카롱 2026-05-19 18:22:13 그래놀라도 막 먹으면 안된대요 끈적한 걸로 붙이고 설탕코팅한 제품이 많다나요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 0
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